Le Rugby à 5 : La pratique ouverte à tous

Le Rugby à 5 est la pratique loisir sans contact, proposée par la F.F.R, qui se caractérise par le « toucher à deux mains » pour stopper la progression de l’adversaire. Il s’agit d’une activité mixte (hommes et femmes peuvent jouer ensemble), qui s’adresse à tous, quel que soit la condition physique.

Le Rugby à 5 conserve les fondamentaux du Rugby « avancer en continuité, soutenir, conserver, presser » tout en ouvrant la pratique au plus grand nombre et à la mixité.

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Pourquoi pratiquer le Rugby à 5 ?

• Participer à une activité bien-être, conviviale, ludique, collective et mixte

• Découvrir ou continuer le Rugby par un jeu sans plaquage

• Développer la cohésion d’équipe, la mise en avant du collectif

• Pouvoir jouer sur tout terrain (herbe, synthétique, gymnase, cour d’école…)

• Lutter contre la sédentarité

• Améliorer ses capacités physiques et cardiovasculaire

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Contact:

Amaury Fromenty
amaury.fromenty@gmail.com

06 74 00 55 92

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Pour en savoir plus: